Encontrei um cardio perfeito pra mim. Desafiador e dinâmico.
No começo dei tudo de mim, me esforcei demais. No final estava acabada, mas com uma sensação muito prazerosa de dever cumprido.
Até que gostei do meu desempenho. Também porque foi o primeiro dia, saí de um sedentarismo, e ainda estou me adaptando a rotina de exercícios.
É muito bom, sentir o corpo definindo aos poucos, a leveza.
Sim, a vida pra mim agora tem outros sabores: o saudável, o ativo e a qualidade!
Vamos aos números:
Fit Test 1
13/08
Switch Kicks 62
Power Jumps 21
Power Knees 63
Power Jumps 18
Globe Jumps 6
Suicide Jumps 7
Push-up Jacks 4
Low Plank Oblique 4
O próximo será no dia 27/08, espero ter melhores resultados.
E no domingo, dia 19/08 será o meu encontro com a balança. "Me surpreenda, balança"!! rs
Até a próxima!
